当前位置: 首页>>学生活动>>正文
 
 

首届卓越职业人才培养项目系列讲座(十)正念减压团体辅导

[发布日期]:2018-04-23  [浏览次数]:

【时间】2018年4月25日(本周三)14:00-16:30

【地点】沙河校区学院楼3号楼220M

【主讲嘉宾】贾坤

国家二级心理咨询师, 硕士毕业于首都师范大学正念研究实验室,师从刘兴华老师,接受美国麻省大学医学院正念中心正念减压(MBSR)专业师资训练、牛津大学正念中心的正念认知疗法(MBCT)专业师资训练、首师大正念研究实验室的专业训练和督导。

【内容】

本次团体将通过2.5小时的体验式活动,带领大家感受和学习一种简单直接、人人可用的正念冥想方法,一方面帮助大家舒缓压力,放松心情,另一方面掌握一种自我调节的静心方法,改善注意力,提升情绪的自我觉察和管理能力,并回到学习和生活中,坚持练习,并持续滋养自己。

【注意事项】

该课程欢迎感兴趣的同学参加。

课程要求首届卓越职业人才培养项目学员(大三学生)按时参加,上课情况将作为项目考核的重要组成部分。

【报名方式】

请添加“中财金院职业发展助手”微信公众号,发送“姓名+年级+专业+电话”即可报名,仅限30席,先到先得。

中财金院职业发展助手



上一条:职业发展系列讲座(七)|银行证券求职经验分享与交流(一) 下一条:欧洲杯网站_欧洲杯下注平台-官网推荐举办首届卓越职业人才培养项目系列讲座(九)——职业发展专场咨询会

关闭